So kannst du mühelos deine Körperhaltung verbessern

  Eine gerade, solide und stabile Körperhaltung macht einen Mann nicht nur männlicher und attraktiver, sondern auch gesünder! Studien belegen das. Warum sie so wichtig ist und wie du deine Körperhaltung verbessern kannst, erfährst du in diesem Artikel.   Warum es sich lohnt, seine Körperhaltung zu verbessern Als erstes will ich dir aufzeigen, welche Vorteile…

Wie weit wirst du in einem Jahr sein, wenn…?

In diesem Artikel will ich dir erzählen, wie ein unscheinbarer Facebook Post mein Leben komplett verändert hat. Es ist ein recht simpler Gedanke, aber dennoch so mächtig, dass es mir manchmal surreal erscheint, was seit dem alles passiert ist! Vor einiger Zeit habe ich ein Zitat auf Facebook gesehen. Ja, wenn man sich da durchscrollt,…

Frauen ansprechen in jeder Situation

Die Herausforderung Kennst du diese Momente, wenn du eine Frau siehst, die du interessant findest und kennenlernen willst, dir aber denkst, dass es einfach nicht der richtige Zeitpunkt ist. Vielleicht spricht sie gerade am Telefon oder sie unterhält sich gerade mit einer Freundin oder sie isst etwas. Dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist, ist…

Einfach Abnehmen mit Spaß

Was ist der beste Tipp, den ich jemandem geben kann, der abnehmen will? Ohne zu überlegen würde ich sagen: „Finde eine Sportart, die dir tatsächlich Spaß macht!“ In diesem Artikel möchte ich dir erläutern, warum ich es für den besten Tipp halte, insbesondere für Anfänger, aber auch für „diät-geschädigte“ Menschen. Klar,  wenn man es genau…

Wie du dein optimales Home Gym aufbaust

  In diesem Artikel bekommst du eine einfache Anleitung, mit der du dein ganz persönliches, perfektes Home Gym einrichten kannst. Es spielt keine Rolle, ob es in einer Wohnung, einem Haus, einer Garage, deinem Garten oder sonst wo sein wird. Halte dich an die folgenden Schritte und du wirst bereits in wenigen Tagen dein erstes Training in…

So bekommst du garantiert ein Sixpack

  Zugegeben, der Titel dieses Artikels klingt irgendwie abgedroschen. Aber er animiert nun mal die Leute dazu, ihn zu lesen! In Zeiten von Fitness- Youtubern und -Blogs sollte die „Wahrheit über den Sixpack Bauch“ eigentlich den meisten bekannt sein. Schaut man sich manche Leute im Fitnessstudio an oder achtet auf ihre Fragen, wird schnell deutlich, dass…

Wie Fragen unser Leben beeinflussen

  Jeder Mensch weiß was Fragen sind. Seit wir kleine Kinder sind, benutzen wir Fragen, um Informationen zu sammeln, Sachverhalte zu verstehen und uns in dieser Welt besser zurecht zu finden. Interessant ist aber, dass wir als Erwachsene gar nicht begreifen, wie mächtig Fragen eigentlich sein können und welchen Einfluss sie auf unser Leben und…